Hatha-Yoga-2-Tages-Workshop für Einsteiger

YOGA FÜR KÖRPER, GEIST UND SEELE

Wir praktizieren Körperstellungen (Asanas), die Sie auch zu Hause üben können. Sie kräftigen, lösen Verspannungen und aktivieren die Selbstheilungskräfte. Sie halten den ganzen Körper jung und flexibel.

Sie werden Atem- und Entspannungstechniken kennen lernen, die Sie als persönliches Anti-Stress-Programm einsetzen können. Sie fühlen sich ausgeglichen und vital. Verstärkt wird dies durch einfache Meditationstechniken.

YOGA ist für alle Menschen geeignet – unabhängig von Alter, Beweglichkeit oder Kondition!

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Decke zum Zudecken (evtl. zusätzlich ein Sitzkissen) mit.

 

Wann:	Samstag, 16. März 2013, 13.00 bis 18.00 Uhr Samstag, 23. März 2013, 13.00 bis 18.00 Uhr
Wo:	AOK Weilheim Waisenhausstraße 3 82362 Weilheim
Kosten:	Euro 0,- für AOK-Mitglieder Euro 120,- für Nicht-Mitglieder » Kostenerstattung durch Krankenkassen
Anmeldung:	Gesundheitstreff Garmisch-Partenkirchen Tel. 08821-9306-11 (-13, -22, -33, -44)

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