WIE WIRKT YOGA?

Wirkungen auf den Körper:
- Muskeln und Gelenke werden gekräftig
- Wirbelsäule wird beweglich gehalten
- Körperliche Anspannungen werden gelöst
- Nervensystem wird gestärkt und regeneriert
- Zellen werden optimal mit Sauerstoff versorgt
- Durchblutung wird gefördert
- Immunsystem wird gesteigert
- Selbstheilungskräfte werden mobilisiert

Wirkungen auf Geist und Seele:
- Entspannung
- Ausgeglichenheit
- Stressbewältigung
- Positive Einstellung zum Leben

Energetische Wirkung:
- Nervenbahnen werden gereinigt und gestärkt
- Energiereserven werden geweckt
- Lebensfreude durch Spüren der eigenen Vitalität
- Konzentrations- und Bewusstseinsförderung
- Kraft und innere Ruhe

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